adui sakit nya...

hari ni semua serbe x kne kepala migrain agi.broband agi.maslah ngan my hubby agi,maslah study agi,masalh wet agi , nk byr wet nta pun x de agi law de wet smua masalh akan selesai,dlm dunia ni semuanya duit....duit2......adui mcm2 ar nk pk cmpai nk study pun x leh sakit nye lahai.....nk tdo pun ssh pew ar nsib aku ary ni smua serbe x kne.... x de pun tmpat aku nk mgadu.siapa ar nk bagi aku pnjam bahu dy kan..kan best law de owg bagi pnjam bahu saat2 cm ni.. tdo pun lena,masalh pun ilang, hmmm ary ni x de mood ar nk mgarang byk2 pale ni sakit sangat ar... nk dgr lagu n layan prasaan n cube tuk tdo ar ..

Apa yang menyebabkan migrain?

Sesetengah orang yang menderita dari migrain  dapat mengenal pasti punca yang menyebabkan sakit kepala, . Pencetus migrain potensi termasuk:
Alahan dan reaksi alahan

• Lampu, bunyi kuat, dan bau tertentu atau minyak wangi
• Tekanan fizikal atau emosi
• Perubahan corak tidur atau tidur yang tidak teratur
• Merokok atau terdedah kepada asap
• berpuasa
• alkohol
• Turun naik kitaran haid, pil pencegah kehamilan, turun naik hormon semasa permulaan menopaus
•  sakit kepala
• Makanan yang mengandungi tyramine (wain merah, keju berumur, ikan salai, hati ayam, pokok ara, dan beberapa biji), monosodium glutamat (MSG), atau nitrat(seperti bacon, anjing panas, dan salami)
• Makanan lain seperti coklat, kekacang, mentega kacang, pisang, jeruk, bawang, produk tenusu, dan makanan yang melalui proses penapaian atau jeruk.